Meine Angebote

Praxis Gentle Pathways

Massagen

  • Wellness-Massage
  • Aroma-Öl Massage
  • Handmassage
  • Fußreflexzonenmassage
  • Harmonisierende Zellenerneuerungsmassage
  • Gua-Sha Massage (Faszien)
  • Craniosacrale Körperarbeit und Entspannung
  • schmerzlösende Massagen
  • Schwedische Wellness-Massage

Klangschalen Massage

Wenn Du verspannt bist oder schmerzende Körperbereiche hast, kann die Energie nicht immer frei durch Deinen Körper fließen. Die feinen Vibrationen der Klangschale lösen Verspannungen auf und die Energie kann wieder frei durch den Körper fließen.

 

Basismassage, Gelenkmassage, Klangbad

Einführung in die Welt ätherischer Öle

Informationen und Anwendungsmöglichkeiten für Aroma-Öle. Düfte beeinflussen unsere Stimmung und unser Nervensystem wird stimuliert. Du erfährst, wie die Düfte Dein Immunsystem unterstützen, Deine Atemwege stärken, Deinen Körper entgiften und Deine Emotionen ausbalancieren. Du bekommst Duftproben mit nach Hause, so dass die Düfte Dich in der Woche noch etwas begleiten.

 

Aromabehandlungen wirken durch den Geruch und die Aufnahme der Haut. Viele Öle kann man innerlich einnehmen.  wird auch gerne eine Quantum Resonanz Magnet Analyse gebucht.


 

 

Burn-Out/Resilienzberatung

 

Burnout bezeichnet eine besonders ausgeprägte Form beruflich oder privat bedingter Erschöpfung.

Welche Möglichkeiten gibt es, aus dem Hamsterrad aus Anforderungen von außen und persönlicher Überanstrengung auszubrechen?

 

 

Ich begleite Menschen, die sich bereits im Burnout befinden und auch jene, die sich im Vorfeld schützen wollen. Gemeinsam schauen wir, welche Situationen änderbar sind, wie wir positive Gedanken nutzen können, um neue Möglichkeiten zu sehen.

 

 Foto: Birgit Hübsch

 

 

 

PMR und Meditationen

 

 Progressive Muskelentspannung wie auch Meditationen helfen Dir, in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

 

Ziel ist die Stille, das Freisein von jeglichen Gedanken.

 

PMR und Meditationen werden mit der Klangschale begleitet.

Craniosacrale Entspannung

 Eine craniosacrale Entspannung unterstützt auf ganz sanfte und leise Weise, Spannungen und Blockaden zu lösen. Der Name ist abgeleitet von den beteiligten Knochen Schädel (Cranium) und Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (Sacrum). Der eigene Atemrhythmus ist ein Bestandteil der Entspannung. In der bewussten Wahrnehmung entwickelt sich der Atem zu einer Kraftquelle.

 

 

Was bewirkt eine Entspannung des craniosacralen Systems?

Eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers. Dadurch können sich u.a. Emotionen zeigen und zur Kenntnis genommen werden. Starres kann in Bewegung gebracht werden und allzu Bewegtes beruhigt werden.  Besonders angenehm ist diese Form der Behandlung bei Verspannungen der Muskulatur, Spannungskopfschmerz und Migräne - und generell in Zeiten gesteigerter emotionaler Anspannung, wie sie oft in Lebensabschnitten auftritt, in denen Veränderungen stattfinden.

 

 

 

Theater 

Ich arbeite in diversen Theaterprojekten am Werkhaus e.V aber auch an Schulen .

 

https://werkhaus-krefeld.de/32728/socialmedia-kann-mich-jemand-hoeren-16-18-09-22-im-werkhaus-freitag-16-19-uhr-samstag-sonntag-10-16-uhr-2022/

 

 

Ich nehme mir Zeit für Dich.

 

 

Kurse im Werkhaus Krefeld:

 

Kurs: Entspannung für Körper und Seele, dienstags:

https://werkhaus-krefeld.de/30271/entspannung-2021-4/

 

Workshop Klangschalen-Entspannung mit Düften, Samstag 30.10.2021:

https://werkhaus-krefeld.de/30274/klangschalen-entspannung-2021-8/

 

Workshop Klangschale-Entspannung mit Düften, Samstag 20.11.2021:

https://werkhaus-krefeld.de/30275/klangschalen-entspannung-2021-9/

 

Klangschalen-Entspannung mit Düften, Samstag 11.12.2021:

https://werkhaus-krefeld.de/30276/klangschalen-entspannung-2021-10/

 

 

 Corona Hinweise

 Es gelten immer die aktuellen Corona-Verordnungen. Ich trage Mund- und Nasenschutz bei körpernahen Anwendungen.